Skolefitness

Odder Fitness Center vil gerne være med til at sikre at bevægelse og sundhedsoplysning får en mere tydelig plads på skoleskemaet. Odder Fitness Center kan sikre, at skolerne har ressourcer til at takle disse opgaver. Ikke fordi bevægelse og sundhedsoplysning er skolens kerneopgave, men fordi bevægelse og sundhed fremmer selve skolens kerneopgave: Læring.

Aktivitetsdag/idrætsdag

Det er muligt at booke tid i Odder Fitness Center, hvis en klasse eller årgang vil have nogle gode aktive timer, med forskellige aktiviteter i selskab med os.
For mere info – kontakt Alex Nielsen på telefon: 86 54 58 48.

12 ugers forløb

Eleverne vil igennem et forløb på 2 x 45 min. i 12 uger få indblik i følgende:

• Fysisk træning i fitness maskiner med eget program.
• Holdtræning med både spinning, Walk It-fitness, Cirkeltræning i maskiner, Tabata mm.
• Træning med pulsmåler.
• Teori omkring fysiologi, anatomi, træning, kost, doping, fitnessbranchen
  og samfund. Hvor det er relevant underviser centrets fysioterapeut.

Skolefitness ansvarlig

Alex Nielsen.