- Lufttemperatur på 37 C
- Infrarøde stråler har samme evner som solens varmegivende stråler, der trænger hurtigere og længere ind i muskler og led
- Med infrarøde stråler bliver kroppen hurtigere og dybere opvarmet og du vil opnå større smidighed
- Den dybe muskulære opvarmning har desuden en positiv betydning for udskillelsen af affaldsstoffer, detox-er bedre. Denne måde at opvarme på, gør det muligt at komme langt dybere ind i stillingerne i eksempelvis yoga og pilates
- De infrarøde bølger gør at du oplever varmen intens og behagelig.
Varmen afslapper musklerne og de arbejder mere effektivt
- Den høje temperatur i rummet medfører at kroppen arbejder blot ved din Tilstedeværelse
Heat træning guldkorn
- Forbrænder kalorier
- Fjerner kropslige toksiner og hjælper med afgiftning
- Styrker og forbedrer immunsystemet og mindsker stress og træthed
- Lindrer smerter og stivhed i muskler/led
- Forbedrer blodcirkulationen og hjertefunktionen
- Afhjælper forhøjet blodtryk, fibromyalagi, psoriasis samt slid- og leddegigt
- Optimerer musklernes restitution efter træning
- Varmen reducerer spændinger, gør musklerne mere afspændte
- Du får intens og effektiv træning
- Du bliver hurtigt smidig, stærk og øger kroppens fleksibilitet
- Du sveder mere i varmen og udskiller affaldsstoffer, mens du træner
- Du træner dit fokus og udvikler mentalt overskud
- Ved at lære at trække vejret ordentligt under klassen, vil du opleve bedre evne til at fokusere
|
|
 
|
